Yoga, Fasten & Wandern Haus "Seeadler“ im Ostseebad Sellin auf Rügen
Unterkunft/Seminarort:
Das „Haus Seeadler“ liegt knapp 10 Minuten vom Selliner Strand entfernt. Es bietet unseren Fastengruppen einen wunderschönen stimmungsvollen Übungsraum, mehrere Teeküchen, einen separaten Raum zum Einnehmen der Fastenspeisen sowie eine Bibliothek. Die Fastenspeisen und –getränke sind - soweit erhältlich - in Bioqualität.Alle Zimmer sind sehr geräumig und gemütlich eingerichtet. Highspeed-Internet gegen Gebühr.
Inhalt:
Atem- und Bewegungstherapie am Strand, Reinigungstechniken, Wandern und Regenerieren in der Natur. Optional können Yoga-Präventionskurse hinzugebucht werden, die von den gesetzlichen Krankenkassen (außer TK) mit ca. 75 EUR bezuschusst werden. Die therapeutisch wirksamen Übungen des Hatha-Yoga und des Yoga Nidra (Tiefenentspannung) ergänzen die heilende Wirkung des Fastens in idealer Weise.Ebenso können Sie zwischen dem sanften Basenfasten und dem strengen Fasten nach Dr. Buchinger wählen. Beide Fastenarten werden zeitgleich durchgeführt:
Ablauf/Programm: (aktuelle Anpassungen vorbehalten)
- 7.00 Übungen am Strand mit Guten-Morgen-Tee
- 7.45 Yoga im Wintergarten
- 9.00 Frühstück (je nach Fastenart)
- 10.00 Wanderung ca. 4 Stunden
- 15.00 Ruhen / Leberwickel
- 17.30 Yoga
- 18:45 Abendessen (je nach Fastenart)
-
Ab 19:30 Informationen zum Fasten oder therapeutische Einzelbehandlungen
ferner Zeit für Sauna, Gespräche, Lesen usw.
Mittwoch: Ruhetag für eigene Unternehmungen oder Wellnessanwendungen.
Das Rahmenprogramm bleibt gleich, jedoch freie Zeit zwischen 10.00 und 18:45 Uhr zur eigenen Gestaltung. Der Besuch der Selliner Bade- und Erlebniswelt „Ahoi“ mit großem Schwimmbereich mit Strömungskanal, Aromagrotten, Dampfbad, Kaminsauna, Leuchtturmsauna, U-Boot- und Kristallsauna sowie Ruheräumen ist an diesem Tag für unsere Gäste kostenfrei.
Das Rahmenprogramm bleibt gleich, jedoch freie Zeit zwischen 10.00 und 18:45 Uhr zur eigenen Gestaltung. Der Besuch der Selliner Bade- und Erlebniswelt „Ahoi“ mit großem Schwimmbereich mit Strömungskanal, Aromagrotten, Dampfbad, Kaminsauna, Leuchtturmsauna, U-Boot- und Kristallsauna sowie Ruheräumen ist an diesem Tag für unsere Gäste kostenfrei.
Termine:
Anfahrt
Granitzer Straße 16, 18586 Sellin
Der nächst gelegene ICE Bahnhof (= Großbahnhof) ist im Ostseebad Binz. Die Buslinien 20/21/22 fahren Richtung Sellin. Die Haltestelle Sellin, Granitzer Straße ist sehr nahe am „Seeadler.“
Zu manchen Jahreszeiten kann es auch interessant sein, mit dem Flixbus nach Sellin zu reisen.
Die Flixbus- Haltestelle Sellin – Hauptstraße ist in fußläufiger Entfernung zum „Seeadler.“
Mit dem Auto fahren Sie nach Stralsund. Von dort über die neue Rügenbrücke und die ebenfalls neu eröffnete B 96 n bis Bergen. Ab Bergen geht es die B 196 lang nach Sellin. (Vorsicht: moderne Blitzanlage im Dorf Lancken-Granitz!) Vor dem Haus „Seeadler“ sind genügend kostenfreie Parkplätze vorhanden.